מהי לידה טובה? תאריך: 14.09.22

• לידה טובה היא קודם כל תוצאות לידה טובות לאם ולתינוק.
• כמובן שלידה פיזיולוגית, המונעת ע"י הגוף, טובה ובריאה יותר לאם ולתינוק.

מעבר לכך, יש עוד אספקטים ללידה, ובוודאי ל'לידה טובה'.

אני מסתכלת על הלידה בהיבט הרחב – גם, מה קורה הלאה?

איך חווית הלידה מהדהדת הלאה לתוך ההורות, האמהות, ולתוך רקימת החיים המשפחתיים בהרכב החדש?

לחווית הלידה הסובייקטיבית יש השפעה מהותית על ההנקה ועל ההורות באופן כללי.

גורם משמעותי התורם להנקה מוצלחת ולהורות קלה ושמחה – הוא ניהול לידה כזה, שבכל רגע בלידה, האישה היתה במקום ובדרך שהיתה מתאימה ונכונה לה.

על דרך השלילה:

• אם האישה הרגישה שהיא עברה מניפולציות, ש"דחפו לה", "הזיזו לה", גרמו לה", "משכו אותה" – היא עלולה לחוש תחושות של: "חדורה, מחוללת, מוחלשת".
• גם ככה, בחווית הלידה היא ומלאה באי וודאיות, חשופה, פעורה ומאד רגישה לכל מה שמתרחש סביבה. אם היא חשה או מקבלת מסרים מ'המערכת' של חוסר אמון בעצמה, בכוחה, בגופה, באלמנטים הטבעיים, תומכי החיים — זה עלול להוביל כמובן לדכדוך\דכאון שלאחר לידה, ולקושי להתמודד עם אתגרי ההנקה ועם 'רעידת האדמה' של התהוות ההורות.

(ישנם מאפיינים ללידה המחזקים תחושת טראומה: אירוע מסכן חיים, חוסר יכולת לפרוק את החוויה וחוסר שליטה על מה שקורה לאישה.)

על דרך החיוב:

• אם לאישה יש מספיק ידע תיאורטי שיתמוך ביכולתה לבחור.
• אם לאישה יש מספיק ידע גופני — אמונה ובטחון בתחושות הגוף.
• אם לאישה יש תחושת בטחון עצמי מול הצוות.
• ואם היא נהנית מליווי קשוב – תמיכה רצופה, מקצועית ואוהבת.
• ובעיקר אם: היא מרגישה שבכל רגע נתון היא עשתה, הייתה ונכחה בצורה בדרך שהיו טובים לה – (וכרגע לא חשוב אם היה אפידורל או לא, זירוזים, התערבויות כאלה ואחרות).

או אז:

• היא תרגיש שלמה, חזקה, שמחה.
• עם השלמה, פיוס ויכולת להפרד מפנטזיית הלידה שהייתה לה ההריון.
• עם יכולת לקבל את השיניים מעוררי ההוד.
• ותהיה בעלת תחושת בטחון בעצמה, בגופה, באמהות שלה.
• ובקשר להורות – היא תרגיש יכולה, חזקה ומסוגלת גם להתמודדות עם אתגרים חדשים לא נודעים או מאיימים.

ומה באשר לשותף הנוסף בלידה? התינוק?

לאחר לידה טובה – התינוקות בד"כ הרבה יותר רגועים, מתקשרים, נינוחים.

זו הבחנה שהיא פרי נסיון לאורך שנים: ב-10 שנים האחרונות אני מלווה נשים בהריון, לקראת לידה, במהלכה ולאחריה ושומעת אינספור סיפורי לידה אחרים. במקביל, אני פוגשת אמהות ותינוקות במעגלי אמהות ותינוקות, בייעוצי הנקה בגילאים שונים ובליווי הורות.

כשמצליבים חוויות הריון ולידה מצד אחד, וחוויות הורות מצד שני – עולה בבהירות המתאם הזה.

זו אולי אמת קשה, אך אמת שחייבת להאמר, גם בהקשר של זכותו של העובר ללידה טובה ובריאה.

איך מגיעים לכך? איך מובילים לקראת לידה טובה?

תמיכה, תמיכה, תמיכה

תמיכה שמשמעה:

• מספיק ידע, אצל האישה וא\ו מלוויה בלידה שייצור מרחב לבחירה.
• יצירת מציאות שבה האישה תרגיש בעלת זכויות- זאת הלידה שלה ושל התינוק שלה.
• אווירה המאפשרת לאישה להתחבר לתינוק שלה, שתקבל לגיטימציה לאהוב אותו עוד לפני שנולד – במיוחד על רקע ה'רפואיזציה' בשדה הלידה התורמת להשראת פחדים ומדגישה הסיכונים.

וטיפ קטן ומאד חשוב:

רוב מה שקורה בלידה אינו מצב חירום בהול!

בתוך כך, תמיד יש יכולת לבקש כמה דקות לחשוב על כל הצעה להתערבות.

ובוודאי אפשר לחקור ולהבין, לשאול על משמעויות ההתערבות, הסיכונים והחלופות.

גם אם מקבלים ומסכימים להתערבות – כשמקבלים 'ארכה' – יש אורך רוח לנשימה ויכולת להכיל ולהפנים את המתרחש.

ויש סיכויים רבים שאם תבקשו 'לחשוב על זה כמה דקות' או ללכת לשירותים לפני או לבקש חוות דעת שנייה— המצב בלידה, שהינו דינאמי מטבעו, ישתנה וההתערבות המוצעת כבר תהיה בלתי רלוונטית 🙂

אשמח לשוחח בנושא,

שיהיה בבריאות ובשמחה,

לילך

7946006 -050

מושב מרחביה